２月19日（水）整体マッサージ→歯科医院

２月19日（水）

12時15分、家を出る・
今日は、足の出が良い。
いつも180歩のかかる距離を165歩。

14時前、大倉山の整体院へ。
いつものようにＹ先生の施術。
首が凝っていたので重点的に。
肩と腰はまずまず。
足もここ最近（冬場）ではマシな方。
お尻はやはり左が痛い。
施術後、おしっこがよく出る。
循環が改善された証拠。

今日は大倉山駅経由のバスに間に合う。

16時40分、学芸大学駅近くの歯科医院へ余裕で到着。
右上大臼歯の治療。

18時20分、帰宅。